VITAMIN YANG DIBUTUHKAN TUBUH MANUSIA

VITAMIN A (Retinol, retinal, dan asam retinoat -tiga bentuk aktif vitamin A dalam tubuh- adalah retinoid, "preformed" vitamin A. Beta karoten dapat dengan mudah dikonversi menjadi vitamin A yang diperlukan.)

• Penting untuk penglihatan
• Likopen dapat menurunkan risiko kanker prostat
• Menjaga jaringan dan kulit untuk tetap sehat
• Berperan peran penting dalam pertumbuhan tulang
• Makanan yang kaya alfa karoten dan likopen karotenoid sepertinya mampu menurunkan risiko kanker paru